なぜかというと、

①
春から夏にかけて、たっぷり紫外線を浴びた肌は、
メラニンを排出させます。

しかし、どんどん排出が間に合わなくなってきて、
秋ごろから肌が、少しくすんできます。

②
気温が下がるのと同時に、湿度も下がるため、肌が乾燥しはじめます。
角質が厚くなり、乾燥が悪化する季節でもあります。
乾燥肌の人は気をつけないと危ないです。

秋のスキンケアは、肌のターンオーバーを促進するために、こまめにクレイパックするのがおすすめです。

老廃物をどんどんとりさって、角質が厚くなるのを防ぎます。

同時に、美容液＆乳液でしっかり肌を保湿しましょう。

秋もしっかりスキンケアして、美肌をキープしてくださいね。

なんだか、肌が疲れませんか。

毎朝ファンデーションを塗って、夜はクレンジング。

仕方のないことかもしれませんが、
これって、やっぱり肌の負担になると思うんです。

しかも、毎日しっかり、クレンジングして、
肌の汚れを落としたと思っていても、

案外、肌に汚れが残っていて、どんどん蓄積されていって
しまうものです。

肌を元気に保つには、少なくとも、週に一日は、
メイクをしない、すっぴんデーを作るのが一番！！

そして、すっぴんデーには、コスメメイクなどの時間を、
パックや毛ぞり、スクラブなどのスキンケアにあてちゃうんです。

すると、肌の疲れも取れて、しかも、やりたいな～って思ってても
できなかったパックが、すんなりできて一石二鳥♪♪

スキンケアをお休みする肌断食よりも、
週に一度のすっぴんデーの方が、効果的だと思います！

お手入れは欠かさず丁寧に行いましょう。

スカルプケアについてです。

手の平や足の裏についで頭皮は汗をかく部位になります。

その為、皮脂や汗などの汚れが毛穴に詰まりやすく健康な髪に悪影響になります。

匂いや吹き出物(ニキビみたいなもの)の他に切れ毛や枝毛そして抜けやすくもなります。

顔や身体は紫外線対策などのコスメケアは多くの方は実行していると思いますが、頭皮のケアは行っている方は少ないと思います。

頭は身体の一番高い位置にありますので他の部位より多くの紫外線を浴びているのに・・・ケアしてない事は恐ろしいですね。

よく聞くと思いますが、いい土壌にはいい草木が育つのと同じで、頭皮が健康的だと美しい髪が育ちやすいのです。

身体や顔には日焼け止めクリームを、頭皮には帽子をかぶるなどの対策が必要です。

最近では、化粧品もオーガニックなものが多く注目されるようになりました。

これは、今までの化粧品には実に肌には恐ろしいものが入っているという
報告が数々のメディアで取り上げられたからでしょう。

特に天然ではない香りは、肌への負担も大きくて
弱い肌の人にとってとても恐ろしいものだったに違いありません。

お店で販売されているオーガニックなものもいいのですが
今回はおばあちゃんの知恵を拝借した「肌にうれしい方法」を
ご紹介したいと思います。

まずは「米ぬか」です。

薬局やドラッグストアでも米ぬかを使用した製品が数多く販売されています。

もしご実家で、ぬか漬けをつけていたならきっと
お母様の手はツルツルだったと思います。

肌に嬉しいことがあるといわれる「米ぬか」のパワーとは一体なんなのか？

それは「セラミド」が大きな鍵を握っています。

これは、肌にも含まれている脂質の一つで、
保湿効果に大変優れていると言われています。

これらの脂質が、肌の奥まで浸透して、白く美しい肌にしてくれるのです。

セラミド以外にも、老化防止に効果的だと言われている「ビタミンE」を
たくさん含んでいるために、活性酵素から肌を守り、ずっと若々しく保ってくれます。

ビタミンEは、食事でもなかなかとりにくい栄養素の一つですが
肌にはとても大切なもの。

血液の流れをよくする効果があるので、老廃物をしっかりと
流してくれる効果も期待できます。

つまり、古くなった角質を取り除き、新しい綺麗な肌を導いてくれるわけです。
肌に余分なものがなくなれば、びっくりツルツルになります。